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Destinations
LES RESEAUX SOCIAUX

Activité de remise en forme aquatique pour tous par excellence, l'Aquagym se pratique au soleil et dans la bonne humeur dans les piscines de la plupart des hôtels Beachcomber. Un excellent moyen d'allier l'aspect détente de la piscine et les bienfaits d'une activité sportive.

 

Aquagym - sports - Le Mauricia - Beachcomber - Mauritius

 

Encadrés par des professionnels formés à l’entraînement physique, les clients de nos hôtels  profitent à leur guise d’une ambiance détendue pour redonner de la tonicité à toutes les parties de  leur corps. Cette activité aquatique proposée quotidiennement dans la majorité des hôtels Beachcomber,  est un excellent moyen d’allier les bienfaits du sport aux plaisirs de l’eau.

 

L’Aquagym est une discipline complète qui procure de multiples bienfaits, notamment la musculation et l’affinement de la silhouette. La grande variété de mouvements permet de travailler l’ensemble du corps : tonification des muscles de l’abdomen, du torse, des fesses et des épaules, entre autres. Une demi-heure d’Aquagym permet aussi de brûler environ 600 calories, soit l’équivalent d’une heure et demie passée en salle de sport à la gym.

 

Outre le renforcement des muscles, la pratique de l’Aquagym est excellente pour la santé, améliorant le rythme cardiaque, ainsi que la respiration et le flux sanguin, tout en évitant les risques de traumatismes musculaires. L’esprit en bénéficie également. Alliée à l’effet apaisant de l’eau, la  sécrétion d’endorphine, comme dans tout autre sport, permet de se sentir naturellement bien après seulement quelques minutes d’exercice.

 

Aquagym - sports - Le Victoria - Beachcomber - Mauritius

 

Douce et sans danger, cette activité est accessible à tous de 7 à 77 ans et même aux femmes enceintes ! Il n’est pas nécessaire non plus de savoir nager, car un certain nombre d’exercices se pratiquent au bord de la piscine, où tout le monde a pied. Vous pouvez commencer quand vous le souhaitez. Aucun équipement spécial n’est requis, il vous suffit d’un maillot confortable et d’une paire de chaussons adaptés pour éviter de glisser pendant les exercices.

 

Une activité efficace et tout en douceur, bénéfique pour le corps, le cœur et l’esprit, idéale pour les lendemains de fêtes !

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