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Destinations
LES RESEAUX SOCIAUX

Les clients séjournant au Paradis Hotel & Golf Club et au Dinarobin Hotel Golf & Spa ont pu se détendre et entretenir leur forme lors de «Masterclasses» spéciales basées sur la méthode Les Mills le samedi 21 janvier 2015.

 

Les Mills Fitness - Paradis Hotel - Beachcomber - Mauritius

 

Encadrés par des instructeurs certifiés, les passionnés de fitness et les amateurs de sport ont pu se dépenser dans une ambiance conviviale lors de cours collectifs haut de gamme chorégraphiés en musique qui ont été proposés de 18 h à 19 h au centre de sports du Paradis et sur un des courts de tennis du Paradis. Cet événement sportif exceptionnel a permis  aux clients des deux hôtels de découvrir les programmes BODYATTACK™ et BODYCOMBAT™ de Les Mills™, des entraînements cardio extrêmement défoulants.

 

Basé sur les arts martiaux, le BODYCOMBAT améliore la condition physique et l’endurance, tout en tonifiant et sculptant le corps. Sur des mouvements pré-chorégraphiés et sur un rythme musical soutenu, ce programme de fitness sans contact permet de brûler 735 calories en moyenne en 50 minutes et d’améliorer les fonctions cardiaques et pulmonaires.

 

Entraînement cardio par excellence, le BODYATTACK est inspiré de nombreux sports, avec pour objectif de développer l’endurance et la force dans une ambiance électrique. Il combine des mouvements aérobiques athlétiques, ainsi que des exercices de renforcement et de stabilisation. Sur 55 minutes, cet entraînement de forte intensité permet de brûler en moyenne 675 calories et augmente considérablement l’endurance ainsi que les capacités cardio-vasculaires.

 

Les Mills Fitness - Paradis Hotel - Beachcomber - Mauritius

 

Créée en Nouvelle-Zélande en 1980, la méthode Les Mills se pratique dans le monde entier depuis 1995. Elle comprend des cours collectifs de haute qualité chorégraphiés en musique qui donne un maximum de résultats dans la simplicité et en toute sécurité.

 

Une excellente occasion de faire le plein de forme et de fun !

 

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