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Destinations
LES RESEAUX SOCIAUX

La vaste gamme d’activités nautiques proposées aux clients de tous les hôtels Beachcomber à l’île Maurice et aux Seychelles incluent la plongée libre, qui est idéale pour améliorer la santé physique et mentale tout en découvrant de fabuleux paysages sous-marins.

 

Diving Beachcomber

 

L’île Maurice et les Seychelles offrent certains des meilleurs spots dans l’océan Indien pour la plongée, avec ou sans bouteilles. En sus d’être un moyen écologique d’explorer l’incroyable diversité de coraux, de poissons et de plantes multicolores du monde sous-marin, la plongée avec masque et tuba procure une sensation de paix et de calme. C’est aussi un excellent moyen de se dépenser et de s’amuser lors de vacances sous les tropiques.

 

Les clients séjournant dans l’un des neuf hôtels Beachcomber à l’île Maurice et aux Seychelles peuvent profiter au maximum de leurs vacances pour goûter aux immenses bienfaits de la plongée libre. Des spécialistes affirment qu’elle aide à réduire le stress et l’anxiété en libérant des endorphines dans le corps, ainsi qu’à accroître la confiance en soi. En outre, la technique de respiration buccale contrôlée utilisée en plongée libre est similaire à certaines techniques de respiration méditative appliquées dans des exercices tels que le yoga.

 

Snorkelling Beachcomber

 

Un autre avantage d’une pratique régulière de la plongée libre est qu’elle aide à garder son calme et à se sentir bien grâce à la relaxation. Cette activité a aussi un effet positif sur les troubles anxieux et le trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention (THADA). L’expulsion de l’eau par le tuba exige une profonde expiration pour vider les poumons avant prendre un grand bol d’oxygène. Cela augmente l’absorption maximale d'oxygène, un bon indicateur de la capacité aérobique.

 

En outre, la plongée libre soulage les douleurs et raideurs articulaires, ainsi que les problèmes d’obésité. La force d’impact est moindre que pour d’autres exercices cardiovasculaires comme la marche et le jogging. L’entraînement est aussi bien plus agréable ! Tandis que l’esprit se repose et se balade librement, la créativité est également stimulée.

 

Un excellent moyen de maintenir la forme et la bonne humeur !

 

 

All this swimming everyday...think it's the most exercise I've had in a long while! #bchotels #beachcomberprint

Une photo publiée par Leona Tsai (@leona_tsai) le

 

The #turtle with the image processed. #bchotels #mauritius #sea

Une photo publiée par Xavier Coiffic (@xaviercoiffic) le

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